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Summer days

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イイダ傘店
182.png夏の間のパートタイムジョブ。大変だったけど、無事に最終日を迎えました。
久し振りのお仕事。
体力的にも辛かったけど、ストレスのせいか?、耳鳴りがするようになったり。己のメンタルの脆弱さを痛感しました。
だけど、自分なりに精一杯頑張ったっていう自負があるから、結果オーライ。本当に良い経験になりました。
-それにしても、一緒に仕事したのが良い方ばかりで…。そこは本当に有難かったな。
出会いって、不思議だなぁと思いました。相性もあるのかもね。
引き続き、“働きたい”という気持ちはあります。でもまぁ、のんびりいきます。
今度は事前にしっかりリサーチして、備えようと思います。

180.pngそのパート代で、ようやく自転車を買いました。流石に、この暑さの中を歩くのは辛くて。
思いのほか快適で、すごく楽しいです。もっと早く買えば良かったわぁ。
選んだ自転車は、旦那の車と同じ色にしました。すでにお気に入りです106.png

169.png毎年“早くしないと手に入らないかも…”と思わせるのが、コーヘンのニット。この時期、欠かさずにチェックしてます。
無理に買う必要はないけれど、定価で購入しても損しない。でも、どうしようか迷ってます。
お店に実物を見に行きたいけど、ちょっと無理そうだしねぇ。

171.png肌断食歴も、丸4年になりました。久しぶりに本(「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法)を読み返してます。実感としてどうだろうかと、改めて確認したいという気持ちがあって。
湯シャンにもTRYしたいけど、なかなか難しい。

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by nycminca | 2017-08-30 13:28 | days | Comments(0)

3 months later...

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173.pngKRSKに引っ越して来て、早いもので3カ月半経ちました。ここへ来たのが、もっと前のような気がしてます。
そして、2017年も半分終わっちゃったしね。
そんな私ですが、少し前から短期のパートタイムジョブをしています(初めてのパートで、約9年振りに働いてる)。
以前から、“働きたい”と思っていたけど、遠方への引っ越しもあったりして、ちょっと足踏み状態でした。
が、働きたいと思う職場が運よく見つかりまして。ものすごく久し振りに履歴書を書き(何枚も書き損じた)、面接に挑みました。すごく緊張したわ。
仕事は思った以上にハードで、毎日ヘロヘロになってます。それでも、最後まで頑張ります。

176.png年齢を重ねると、どんどん新しいことにチャレンジするのに躊躇しちゃうけど、きっと新しいことを知るって良いことだと思うの。
いつまでも、好奇心を忘れずにいたいです。
そして私の場合、数年毎に新しい場所へ引っ越すことで、自分の人生が更新されてるって思ったり…。
一つのところに留まる人生とは、違っていて当たり前。私は、私の人生をしっかり歩んで行きたいと思いました。

175.pngさて、私の肌断食歴も、もう少しで丸4年になります。正直、夏は憂鬱です…。脂性肌の私は、乾燥する冬の方が、皮脂バランスが良い気がする。
今はもう、見た目重視。我慢せずに、(まだ出る)角栓をガンガン除去してます。
それにしても、紫外線のことを考えると悩ましい。将来に対する漠然とした不安はあるものの、未だに日焼け止めは持ってません。内側からのケアと、日傘&帽子で何とかしのぎたいのですが…。

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by nycminca | 2017-07-24 20:30 | days | Comments(3)

2017.6

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kanaexpress
旦那の出張に同行(便乗?)して、約3か月振りに東京ステイしてきました101.png
滞在したのは4日間。あっという間だったなぁ。とっても楽しかったです。
すっかり観光客気分で、写真も撮りたかったんですが、デジカメを忘れてしまった。
…最終日は、旦那の仕事終わりを待って、夕方の新幹線で帰って来ました。さすがに疲れたワ。
もう最後の方は、東京駅にある資生堂パーラーで独りでボーっとしてました。
荷物も重いし、色々見たから、十分に満足したのでね。
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ふと、NYからの一時帰国のことを思い出しました。あの時は、スケジュールをぱんぱんに埋めていて、何か疲れていた自分。
今はあまり無理しない程度にして、“自分のため”の東京ステイを、思う存分楽しみました。
KRSKに帰って、ホームシックになったらどうしようって思ったけど、案外大丈夫そうです。
これから少しずつ、戦利品をUPします(…物欲を抑えきれず、思わず色々買っちゃいました)。
ーちなみに旦那は、来月も数回出張予定があります。何か欲しいものがあれば、買ってきてもらっちゃおう。
とりあえず、木村屋のあんぱん(塩レモン)が美味しくて、また食べたい。

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by nycminca | 2017-06-25 20:30 | days | Comments(0)

GW2017

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イイダ傘店
181.png今年のGWも特に予定がなくて、基本・ハウスステイ。ここしばらくはやることが色々あったから、忙しい週末でした…。
だから、のんびり過ごせるなら、それが一番だと思います110.png
旦那は、先月から生活環境がガラリと変わって、入用なものが増えました。その最たるものが車でした。有難いことに、私が欲しいのを買ってもらえたので、ちょっと嬉しいの(軽ですが)。…とは言うものの、休日に車で出掛けるのはどうかなぁ?。今まで通り、徒歩か公共機関を使うことが多そうな気がする。

182.png最近はホームグッズのことばかり考えてしまい、あれこれと買っています。それまで我慢して使っていたものを、これを機に買い替えて。ちょっとずつ居心地の良い場所になってると思う。
新居のことでは、旦那と言い争ったこともありましたが、前と比べても仕方ないもんね。今、居る場所が、私の場所なのだから。これから快適に過ごせるよう、努力や工夫をしていきます。

171.png暖かくなり、新しい洋服が欲しいなぁと思っていたのです。でも引っ越しで目の当たりにした、まだある大量の洋服にげんなりしてしまい…。引き続き、片付けしようと思いました(結構、処分したんだけどなぁ)。
思ったのは、ちょこちょこ片付けだと、総数がどのくらいあるのか分からない。だから、全て出して、一気にやるって大切だと思ったよ。…すごく大変そうだけど。
近所にはリサイクルショップもあるから、処分するのは困らなそうです。

178.pngつい先日、ショッピングセンターでClay Aikenの♪invisibleが流れていて、旦那と懐かしいって言ってたんですよ。そしたら、急にあることを思い出してしまった(AI繋がりで)。
実は、先月行われたMary J. BligeのJapan Tour2017、早くからチケットを購入していたのです。だけど、今回の転勤で行けなくなってしまって。
Mary J. Bligeのライブなんて、日本じゃそうそう行けないだろうから、2人で楽しみにしてたんですよね。だから、すごく残念でした。でも、こればっかりは仕方ないもんね。

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by nycminca | 2017-05-03 22:53 | days | Comments(0)

Make minca happy

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もう春なんだなぁ。今日歩いてたら、つくしが生えてました078.gif。新しい季節に変わりつつあるのを感じます。

先日、バタバタしてる合間を縫って、友達とお別れランチしてきました。
彼女から、すごく素敵な言葉をもらったのです。「きっと、今が旅立ちの時なんだよ」って。
きっかけは旦那の転勤なんだけど、私の新しい人生が始まるんだって、ちょっと嬉しくなった。一歩踏み出す勇気をもらった気がしたの066.gif
自分であがいて環境を変えたいと願っても、実際はなかなか難しいから。私は流れに身を任せて、フレキシブルに生きたい。
でも、不安もあります。今は忙しくて紛れているけど、知り合いが旦那しかいない場所へ行くことの寂しさや喪失感(NYアゲイン)、大きく生活環境が変わるetc。
だけど、どれも素晴らしい経験になるように。楽しい思い出になるように。精一杯、努力してみようと思ってます。
…とはいうものの、しばらくは引きこもりになるかも。それでも良いの。植物だって、土にもぐって栄養を蓄えてるんだから。

引越し回数を数えたら、(小さなものを含めて)4回目でした。慣れはしないけど、大丈夫、どうにかなるべ。
実は、どうしても引越し日程が調整できず、ホテルステイすること5日間。季節の変わり目で、服装をどうしようか迷う。正直、準備が面倒で仕方ないよ。
でも、その時に会える友達もいるから、前向きにとらえたい。
そんなアタイのモチベーションを維持しているのは、ズバリ引越し後のご褒美(報酬)だったりします。
旦那は埃アレルギーがあって、作業はほとんど私がやります。受け入れも、私独りで立ち会うことになっちゃったし…。
そのご褒美(報酬)として、新居で使う家具を買ってもらえることになりました(嬉しいことに1部屋増えるの)。せっかくだから素敵なのを選ぼうと、今から楽しみなんですヨ011.gif

大切な友達との繋がりを感じることもできました。何ていうか、お互いに「それぞれの人生を頑張ろうね」って思います。
離れていても、彼女の幸せを祈っています。
NYから帰国した直後は、コンプレックスのせいで自信が持てなくて、陰気になり、人と比べて落ち込むことが多かったです。
でもいつからか、自分をモザイク画の1ピースに例えるようになりました。隣のピースと、色や形が多少違っていても良いんだって。むしろ、それで良いんだと。
そう思ったら、“同じ”じゃなくても大丈夫って思えました。
「自分を幸せにできないのに、他人を幸せにできるの?」って027.gif。本当にその通りですよね。

そして、いよいよ最後の激安洋品店にも行って来ました。mjukaの春物を何点か購入しちゃいました。何か、まだ実感がないなぁ…。

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by nycminca | 2017-03-26 18:19 | days | Comments(0)

Déjàvu?!

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067.gif 旦那の転勤が決まって、友達や、普段お世話になっている方々へお伝えしました。
観光地なので、皆が「良い所で良かったね」って言ってくれます(お餞別で、ガイドブックを数冊頂きました。ちょっとワクワク)。
そこで、ふと、NYに行く前のことを思い出しました。あの時も「羨ましい」とか、「絶対に楽しいよ」って言われたっけ…。
なのに私は、なかなか新しい環境に順応できなかった。理想と現実のギャップに苦しんで、すごく落ち込みました(ヒステリーを起こしては、旦那に八つ当たりして)。
けれど今は、人は人、自分は自分で、比べても仕方ないって思う。
だから、もしこの先、同じようになっても別に良いやって思えます。変に気負う必要はないんだと。以前よりも、弱い自分を、少しだけ許せるようになりました。
そういう、ダメな自分を受け入れられるようになったのも、NYでの経験があるからだと思う。
と言う訳で、Don't care.プレッシャーがなくなって、随分と気が楽なんですよね。
励ましの言葉を、素直に有難いなぁって、前向きにとらえるようにしてます。

067.gif 片付けも、引越しする予定で早くから始めていたから、本当にタイミングが良かったです。…もし急に聞かされたら、憤慨してアタフタして、大変だったかと。
また、5年も経てば、自分も変わる。以前は捨てられなかったものが、スッキリと処分できました(今週だけで、ゴミ袋10個を捨てました)。
物が少なくなって、ガランとした部屋の感じを忘れずに。これからは、この状況をレギュラーにするべく頑張ろう。
2度目の転勤で、ようやく「自分は転勤妻なんだ」と自覚しました。数年に一度のサイクルで引越しがある。だから、あまり物を持たない暮らしがベターなんだなぁって。
私はいつも気付くのが遅いけど、気が付いただけ、ヨシとします。

067.gif 何しろ急なので、忙しい友達とは会えるかどうか分からない。それでも、これからも繋がっていければ、それは大きな問題じゃないって思いました。
例え、距離があっても、心の距離は変わらないから。そういうふうにずっと付き合っていける友達もいて、本当に嬉しく思うよ。

067.gif それにしても、今月末の引越しが終わったら、ドッと別れの余韻がきそう。心にぽっかり穴が開くというか。でも今は、無事に終えるまでひたすら突き進むしかないから…。はぁ、頑張ろう。
国内の引っ越しは初めてだけど、タイトなスケジュールで、本当にストレスたまります。
Your strength is your own belief.

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by nycminca | 2017-03-17 16:58 | days | Comments(0)

9 years later...

In every moment of life,you should be what you ought to be.
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もう何年も前のこと。ある友人に言われました。「30歳を過ぎてからの環境の変化って、すごいストレスだよね…」と。
それを聞いた時、私はまさに「その通りだ」と思いました。
だから、なかなか新しい環境に順応できないのは当然だと思ったし、そういう自分を正当化していた。「仕方ないじゃん。嫌なものは嫌なんだから」って。
けれど今なら、「確かにそうだけど、努力することはできるよね?」って思います。そう決めつけないで、自分なりに頑張ってみようって。
ふてくされて悶々とした日々を過ごすことは、やはりツラいです。そこから少しでも早く抜け出したいっていうのが、正直な気持ちだから。
本当に何気ない一言だけど、その言葉に捕らわれてしまった弱い自分。言葉の呪縛って怖いです。
だから、ポジティブな言葉を発するって、大切なことだと思いました。

数日前、旦那がお世話になっていたご夫婦の海外駐在が決まり、送別会をしました。行き先は南米なので、旦那さんは単身で行かれるとのこと。
「…そうだよねぇ、奥さんは大変だもんね」って思っていたら、奥さんの実家の都合で単身赴任になるそう。
彼女の「一緒について行きたかったのに」っていう言葉が忘れられないです。
私とは器の大きさが違って、前向きだし、肝が据わっているというか動じない。そして色んな経験をしたいという、好奇心が旺盛な方なんだと思う。
ふと、「自分はそんなふうに思えるかしら…」って考えてしまったよ。

そんな私ですが、旦那の転勤が決まりました。思いの外、遠方に引っ越すことになっちゃった。正直・想定外の出来事に、しばし戸惑いました。
だけど、Life is a journey.前を向いて、頑張るわ。
The purpose of life is to know yourself and love yourself and trust yourself and be yourself.

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by nycminca | 2017-03-13 22:28 | days | Comments(0)

Hello! 2017

明けましておめでとうございます。本年も素敵な1年になりますように。

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by nycminca | 2017-01-02 13:41 | days | Comments(0)

LOVE♡movies

ようやく、『この世界の片隅に』を観て来ました018.gif
のん好きな旦那は、最初から観に行くと決めていましたが、私はどちらでも…。でも、あまりの高評価に、どうしても観たくなりました。
私が行ったのは祝日のため、満席でした。
原作となった漫画は読んでいませんが、同じこうの史代さんの『夕凪の街 桜の国』は読んだことがあり、何となく雰囲気は分かっていました。そのほのぼのとした絵に、のんの声が合うことも。でも、想像以上にぴったりでした!。
そうして自然に物語りに引き込まれていき、2時間はあっという間でした。すごく良い映画でしたよ。

クラウドファンディングでも話題になった、こちらの映画ですが、エンドロールの最後には、支援した方々の名前が長々と出てきました。きっと、誇らしいだろうなぁ。私は、パンフレットを購入しただけ。
でも、こうして自分で映画館に足を運ぶことが、その作品をサポートすることにもなるのだと、そんな当たり前のことを考えたり。
もっともっと、沢山の人に観て欲しい映画です。
※ 今回はチケット代3600yen(2人分)にパンフ代1000yen。その他、交通費etcも掛かりました。それでも、素晴らしい映画を観れて、大満足でした。
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その他、WOWOWで観た『黄金のアデーレ 名画の帰還(Woman in Gold)』『シェフ 三ツ星フードトラック始めました(CHEF)』も、とても良かったです。
…改めて、WOWOWに加入してから、映画館へ行く頻度が本当に減りました002.gif。今年は、『マッドマックス 怒りのデス・ロード(MAD MAX : FURY ROAD)』と『スーサイド・スクワッド(SUICIDE SQUAD)』、上記の3本だけ。

『黄金のアデーレ 名画の帰還』に出てくるクリムトの「アデーレ・ブロッホ=バウアーの肖像 I」は、NYのNEUE GALERIE(ノイエギャラリー)で見たことがあります。
ノイエギャラリーは他の美術館に比べて、こじんまりとしています。館内をゆっくり鑑賞した後に、併設されたカフェ・サバースキーで美味しいザッハトルテを頂くのが好きでした。
ただ、お恥ずかしいことに、この絵にまつわる事柄を全く知らなかったです(そして、何故オーストリアやドイツアート作品が中心なのかも)。その結果、映画はとても面白く観れましたが。改めて、あの絵を見に行きたいものです…。

また『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』には、観ているだけで美味しそうな料理が幾つも出てきます。
NYに居た時、毎年6月頃にMadison Square Parkで行われるThe Big Apple Barbecue Block Partyに行ってました。
各地からBBQのフードトラックが集まり、色々なBBQが食べられるイベントです(すごい人気なので、FastPassもあるの)。私はここで、pulld pork BBQの美味しさを知りました。
そういうのを旦那と話してたら、すごく懐かしくなったよ012.gif
その割には、シェイクシャックもルークスもまだ行ってないのよね。

おまけで、今年はANIMAXで観始めた『ジョジョの奇妙な冒険』にハマりました。
小学生の頃、少年ジャンプを読んでいたので、初めの頃は知ってるけど、こんなに面白いなんて…!。
もちろん原作の漫画がすごいとは思うんだけど、アニメも本当に良く出来てると思う。
OP映像からして凝ってるし、音楽にもこだわってて、ジョジョ愛も感じます。また見せ方も工夫されてて、本当にクオリティが高いです。
各シーズンの一挙放送があるので録画して、永久保存に決定です024.gif
                    ↓↓ ANIMAXのチラシです。
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by nycminca | 2016-12-26 15:21 | days | Comments(0)

realized something

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003.gif 『“つくり笑い”でも、NK細胞は活性化される』。
どういうことかというと、
『目と頬の周りの筋肉だけでも動かすと、その動きを脳が感知する。
→面白くなくても、笑顔でいれば、脳が先に“楽しい♪”と捉える(気持ちは後からついてくる)→結果、脳から全身へ、笑った時と同じような効果を引き起こす』というもの。
※ NK細胞は、気持ちが前向きの時やリラックス時に活性化する特徴があります。

ホルモン分泌や免疫システムが正常に働くためには、自律神経のバランスを崩さないことが大切です。そのため、過度なストレスは禁物なのですが…、最近自分がものすごくストレスフルなのを自覚しています。
そういう時こそ、あえて「笑顔を作るように努力(意識)してみよう066.gif」って思いました。
“つくり笑い”って、漠然とネガティブに思っていたけど、対自分なら、何ら問題ないよネ。顔面エクササイズにもなりそうだし。
『笑う門には福来る』じゃないけど、“笑う”って大切なんだね。私も日頃から、笑顔でいれるように(keep smiling)頑張ります。

034.gif 『不安のありかが分かれば、克服の方法も見えてくる』。
年齢による身体の変化を感じて、何となく“漠然とした”不安を感じてしまうアタイ…。
“漠然とした”不安って、何となく得体が知れなくて、そのまま放っておいたら、どんどん増殖していくもの。けれど、その正体が分かったら、ちょっと安心できるし、少しずつ解消されていくのではないかって思います。
だからこそ「傾向と対策」ではないけれど、まずは自分が“どうして不安を感じてしまうのか?”と原因を見つけ出して、それに対するアンサーを導き出す作業が必要なんだって思う。
私は理解力がないから、そういう作業を少しずつ積み重ねて、ようやく分かる(納得する)タイプ。一つ一つのプロセスを端折れないから、時間も掛かるけど、大切なことだと思うんだよねぇ。
あと、不安って「未来」に対して感じるもの。そうなると自分は、現在を見つめて生きていないのだと痛感します。
過去を振り返っても変えられないからこそ、今を大切にしよう。

027.gif 『ジョン・キム氏のインタビュー記事で、心に響いた言葉』。
珈琲館でモーニングを食べるのは、アタイのちょっとした贅沢063.gif。その時は雑誌を読みまくります。
普段は手に取らないような雑誌の記事で、今の私にぴったりの言葉を見つけました(店員さんに断って、コピーさせてもらったよ)。
『幸福には、普遍的な基準はありません。自分で感じるものなのです。人の価値観に合わせて考えると、惨めに感じることもありますが、人と自分は違っていいのです。まずは自分にとっての幸せとは何かを定義するところから始めるといいと思います』

『私は平凡というのは幻想だと思います。自分は唯一無二の存在ですから。もし誰かと比べそうになったら、他人とではなく、昨日の自分と比べてみるといいですよ。昨日の自分より幸せになるためには、何をすればいいのかを考えるのです。未来が過去の延長線上でいいなら、変わる必要はありません。だけど、もっと幸せになりたい思うのなら、行動でも考え方でもいい。何かを変えましょう』

『生物にとって、生きていることの証しは、変わっていくことだと思います。特に人間は、変化に自分の意思を介在させることができます。自分の望むように、変えることだってできるのです』。

→ちょっと、「波動の法則(意思と意識)」を思い出しました。

私は、“他人から見て、自分が幸せそうに思われているかどうか?”を気にするタイプでした。“自分”が幸福を感じるのではなくて、“他人”にそう思われたいという欲求。
色々なコンプレックスがあるせいか、なかなか自信が持てないのに、すごく見栄っ張りで…。他人のフィルターを通して、自分を見ていた気がします。
でも、友達にそのことを相談したら、「それじゃあ、疲れちゃうでしょ」って言われました。それからは、もっと“自分で決めていいのかな”って思えるようになった。そしたら、ちょっとだけ楽になりました。
今までのままだったら、いつまでも幸福を感じられないし、満足感も得られないから…。まだまだプラクティスの途中だけど、新しい自分になりたいって思う。
それと、こういう自分の考え方の癖があると分かったことは、大きな収穫です。知っているようでも、ちょっとしたことがきっかけで自分の本性に気が付くことがあるはず…。私が特殊なのかな。
日々、旦那に感謝していることは言うまでもありません040.gif

044.gif ケストナー著の『飛ぶ教室』より。
『ただし、自分をごまかしてはいけない。ごまかされてもいけない。災難にあっても、目をそらさないで。うまくいかないことがあっても、驚かないで。運が悪くても、しょんぼりしないで。元気をだして。打たれ強くならなくちゃ』。

ドイツの作家ケストナー、ここ数年で好きになりました。こちらも児童書なので、子供に向けたものだと思うのですが、大人の私でも有難いと思うメッセージです。
“心を鍛えること”って大切だと思う、今日この頃…。

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by nycminca | 2016-07-14 16:50 | days | Comments(0)


NY生活中のお気に入りをあれこれ→2012.3 日本に本帰国しました。今は片付けに夢中&肌断食もしてます。→2017.4 KRSKに引っ越しました。


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