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Love yourself

Love yourself so that you may know how to live with self-respect.
自身を愛することによって、自尊心をもって生きる方法がわかるかもしれません。
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※ ヨギティーの日本語サイトを見ると、タグリサーチなるものが。タグの翻訳をしてくれるの。
「…たぶん、こういう意味だろうなぁ」と思うものでも、こうやって答え合わせ出来るのは有難いね。

最近ね。自己肯定感や自己否定、罪悪感、自己承認欲求etc、メンタル系のことを考えます。
そのためにカウンセリング本も買ったのですが、理解するのって、すごく難しいです。
そんな中、いつものようにヨギティー(私は、スロートコンフォートが好き)を飲んだ時に、このタグに出合いました。
「嗚呼、こういうシンプルで良いのかも知れない」って、小さなヒントを見つけた気がした。
それでも、少しずつ、寄り添っていくことが大事で。自分の意見を押し付けたり、急かしたり。そういうのはダメ。
まず、私自身が、変わらなきゃって思った。
それぞれが、それぞれの歩みで、前に進んでいけばいい。目指すゴールは一緒なんだもん。
焦らずに、時々は休憩してもいい。昼寝してもいいよ…。正直・しんどいし、疲れるもんね。
それでも、ゴールに辿り着ければいいの。
そして、願わくば、そこまでの道程を、楽しめる自分でありたい。
それまでの苦労を、全部吹き飛ばせる自分になりたいものですな。

【後 日 談】
カウンセリング本を読んでたら、何故だか、泣けて泣けて、しかたなかった。私、どうやら疲れてるみたいです…。
あとは、両親とのこととか、色々と思い出しました。
泣いてしまったけど、これは、私が落ち着くための涙。何かに、気付くのための涙だったみたい。スッキリした。
まだまだ続くよ。だけど、頑張るもん。

by nycminca | 2019-07-26 09:27 | days | Comments(0)


NY生活中のお気に入りをあれこれ→2012.3 日本に本帰国しました。今は片付けに夢中&肌断食もしてます。→2017.4 KRSKに引っ越しました。


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